Isotónico

Isotónico, con ciclodextrina:

Complemento alimenticio a base de hidratos de carbono, aminoácidos, vitaminas y minerales. Con edulcorantes.

Peso neto: 900 g.

¿Para qué?

• Hidratación: reposición de agua, sales minerales y electrolitos perdidos.
• Reposición de carbohidratos
• Mejora el rendimiento deportivo

La importancia del Isótonico durante el ejercicio físico

La deshidratación afecta al rendimiento deportivo de una forma determinante.

Es muy importante que al practicar cualquier actividad deportiva se esté adecuadamente hidratado/a durante todo el día, es decir, antes, durante y después del esfuerzo físico para que nuestro organismo funcione correctamente.

Se debe beber un mínimo de 1.500 ml diarios, aumentando proporcionalmente esta cantidad si hay un aumento de la sudoración, bien sea debido a la práctica de ejercicio físico o al aumento de la temperatura ambiente.

¿Porqué está formulación?

Para que el contenido del Isotónico sea útil al organismo, debe ser rápidamente, cuanto mayor sea la velocidad del vaciamiento gástrico, antes llegará a sus lugares de absorción y debe tener la misma concentración de sales que nuestro organismo.

Las bebidas isotónicas deben tener un contenido de ion sodio en el rango de: no menos de 460 mg de sodio por litro (46 mg por 100 ml / 20 mmol/l) y no más de 1150 mg de sodio por litro (115 mg por 100 ml / 50 mmol/l).

Con el sudor eliminamos agua, electrolitos y sales minerales, fundamentalmente sodio, potasio y magnesio:

• El sodio estimula el mecanismo de la sed, mejora el ritmo de absorción de agua y carbohidratos en el intestino delgado, lo que contribuye a rehidratar el cuerpo y a retrasar la fatiga muscular. Una vez que el agua es absorbida, el sodio también ayuda a mantenerla en el cuerpo, reteniendo un mayor nivel de fluidos y reduciendo la producción de orina. Ayuda en la contracción muscular e interviene en la trasmisión de impulsos nerviosos.
• El potasio es un ion con presencia fundamentalmente intracelular, ayuda a alcanzar una rehidratación adecuada (optimiza la retención de agua), al favorecer la retención de agua en el espacio intracelular, regula la frecuencia cardíaca y la presión arterial y ayuda en la transformación de hidratos de carbono a energía.
• El magnesio evita la acumulación de ácido láctico en el músculo, interviene en la metabolización de ATP, ayuda en la recuperación muscular y en el proceso de creación de nuevas fibras musculares.
• El calcio interviene en los procesos de contracción muscular, en la permeabilidad de las paredes celulares y en la coagulación de la sangre.

El Isotónico debe proporcionar también energía, necesariamente ha de contener hidratos de carbono para que mediante los correspondientes procesos oxidativos, puedan ser transformados en esa energía que el organismo necesita para seguir la actividad. Sin embargo, la concentración de carbohidratos no debe ser muy elevada, pues de lo contrario afectará al vaciado gástrico.

Por eso hemos escogido diferentes carbohidratos en función de su capacidad de absorción:

• La Ciclodextrina Dextrin Clúster, un carbohidrato oligosacárido, que se obtiene como resultado de la degradación enzimática del almidón, se absorbe con gran rapidez, mejora el vaciamiento gástrico, evitando problemas gastrointestinales, favorece el uso de glucosa a nivel celular y potencia los efectos fisiológicos de los nutrientes,
• La Dextrosa, carbohidrato simple, monosacárido, obtenida de la hidrolisis del almidón, de rápida absorción.

Y Extras de aminoácidos como L-Glutamina, Beta-alanina para potenciar el efecto del resto de componentes.

¿Cómo se toma el Isotónico?

Tomar aproximadamente 50 g de producto mezclados con 500 ml de agua.

Dosis diaria recomendada: 50 g (un dosificador). No superar la dosis diaria expresamente recomendada.

¿Cuándo?:

En entrenos de más de 1 hora: Beber entre 125 y 150 ml del preparado isotónico, cada 15-20 minutos, procurando no sentir en ningún momento la sensación de sed. De esta forma, no sólo mantendremos al máximo la hidratación corporal y el rendimiento deportivo sino que, además, estaremos preservando la función renal y, por lo tanto la salud.