La creatina es un ácido orgánico natural que se elabora en nuestro cuerpo a través de los aminoácidos de glicina, arginina y metionina, en el hígado, riñones y páncreas.
Casi el 95% de la creatina corporal se almacena en el músculo esquelético, como fosfocreatina o bien como creatina libre. La suplementación con creatina eleva los niveles de fosfocreatina, nuestra reserva de energía muscular inmediata.
Este producto está recomendado para todas aquellas personas que practican deportes intensos o de fuerza, donde predomina el uso de fibras blancas o rápidas musculares.
David Garaña –
Funciona muy bien. Además de que se disuelve genial en cualquier líquido.